TRÄNINGSTIPS

Jag har ett jättebra träningstips:

Håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand.
Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut.
Gör detta varje dag.
Öka till 5-kilossäckar och sedan 10-kilossäckar allt eftersom du blir starkare.
Tro det eller ej, men jag har efter mycket träning kommit till 25-kilosnivån!


När du känner dig stark nog på denna nivå kan du prova att lägga en potatis i varje säck.






(snodde denna av minitjejen) :)

Kommentarer
Postat av: Anonym

Hej!!

Har frågestund på bloggen ställ gärna någon fråga: http://ampii.blogg.se/2011/may/fragestund-2.html



Och så har jag tävling om en ONEPIECE ta chansen å va med: http://ampii.blogg.se/2011/may/tavling.html



KRAM (L)

2011-05-16 @ 13:30:48
URL: http://ampii.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0