TRÄNINGSTIPS
Jag har ett jättebra träningstips:
Håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand.
Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut.
Gör detta varje dag.
Öka till 5-kilossäckar och sedan 10-kilossäckar allt eftersom du blir starkare.
Tro det eller ej, men jag har efter mycket träning kommit till 25-kilosnivån!
När du känner dig stark nog på denna nivå kan du prova att lägga en potatis i varje säck.
(snodde denna av minitjejen) :)
Håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand.
Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut.
Gör detta varje dag.
Öka till 5-kilossäckar och sedan 10-kilossäckar allt eftersom du blir starkare.
Tro det eller ej, men jag har efter mycket träning kommit till 25-kilosnivån!
När du känner dig stark nog på denna nivå kan du prova att lägga en potatis i varje säck.
(snodde denna av minitjejen) :)
